Mindfulness is so much more than a set of routine timed exercises; it’s the transformative practice of conscious living we can nurture by being mindful of the moment. Mindful Thoughts for Walkers explores through a series of succint meditations, how walking is an opportunity to deepen our levels of physical, and spiritual awareness.
Szczegóły książki:
- Data wydania
- 2017 (data przybliżona)
- ISBN
- 9781782404842
- Liczba stron
- 160
- Słowa kluczowe
- Filozofia zen medytacja etyka terapia
- Język
- Angielski